ママ薬work style【Case4】平日の忙しさを楽しみながら休日に子どもに元気をチャージしてもらう！

6:00　起床
朝食準備、洗濯、化粧、身支度日によってお弁当準備、保育園持ち物最終チェック

6:30　子ども起床
着替え、検温

7:00　朝食
保育園連絡帳記入

7:40　保育園送り（自転車→電車で出勤）
電車での移動中は音楽を楽しんだり、好きな飲み物を買ってモチベーションアップ！
　　　　
9:00～16：45　仕事
お昼休憩の45分間で近くのドラッグストアで日用品の買い出しなど

17:40　保育園迎え

18:10　帰宅
夕食作り（娘は作り置き＋汁物など簡単なものを準備）

19:30　入浴

21:00　寝かしつけ

21:30～23:30　フリータイム
翌日の朝食準備、保育園の準備、残った家事など。お酒を飲んだり甘いものを食べながらドラマやバラエティを見る！